Чернослив курага для похудения рецепты - Курага и чернослив: польза и вред, свойства для похудения

Теги: Полезные продукты. Это действительно полезная смесь, готовлю такую смесь мужу! Всем рекомендую! Я тоже такую делала, но вместо чернослива перекручивала через мясорубку лимон вместе с кожурой.

Польза сухофруктов для организма

Курага — распространенный и популярный сухофрукт, обладающий множеством полезных свойств. Высокая пищевая ценность, обилие витаминов и минералов делают ее ценной добавкой к рациону в холодное время года. Употребление кураги поможет при целом ряде заболеваний и состояний организма, однако есть ее необходимо с осторожностью, не превышая разумную норму.

Творожная диета для лечения проблем пищеварения была придумана отцом-основателем диетологии — древнеримским врачом Асклепиадом, а первая диета из творога для похудения принадлежит древнегреческому доктору Галену. Были ли популярными творожные диеты в Средние века и в период Нового времени, но с начала 20 века и до сегодня эта разновидность диетического питания применяется для лечения некоторых заболеваний, популярна среди желающих похудеть и является одной из первых диет для сушки у бодибилдеров. Да, творог для похудения используется почти во всех позволяющих избавиться от лишней массы тела диетических программах питания. При этом, чтобы суточный расход калорий был больше их прихода, а именно это условие обязательно соблюдать для похудения, следует обязательно учитывать жирность творога, количество белков, жиров и углеводов БЖУ. И в случае диеты с творогом, и при моно-творожной диете лучше брать продукт с 5 или 9 процентами жирности. Обезжиренный творог опасен своей диетической минерально-жировой несбалансированностью.

Фруктовые конфеты - одно из самых популярных и вкусных сладостей как взрослых, так и детей. Особенностью таких конфет является то, что вместо стандартных начинок, как это бывает в привычных нам лакомствах, основным ингредиентом конфет из фруктов является сушеные или вяленые фрукты в дополнении с шоколадной глазурью а также орехами. Для приготовления можно использовать как белую так и черную глазурь. Основной секрет данных конфет это то, что лакомство обладает не только совершенным вкусом, но и полезными свойствами. Это идеальный полезный десерт для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре.

Похожие статьи

• Салат грибы с курицей и черносливом - Рецепты салата с черносливом, курицей и грибами, секреты выбор
• Рецепт приготовления ряженки домашней - Ряженка - калорийность и свойства. Польза и вред ряженки
• Авокадо его полезные своими руками - Косточка авокадо: полезные свойства и состав
• Утка с черносливом в рукаве рецепт