Повреждение связок тазобедренного сустава: симптомы и лечение
Автор: врач, к. Растяжения мышц происходят при чрезмерном натяжении мышц или связок. Очень часто это происходит из-за интенсивной физической нагрузки, непропорциональной вашим возможностям, а также при чрезмерно активных или быстрых движениях или нагрузке на неразмятые, неразогретые мышцы.
Вячеслав Ласточкин. Использование нестабильных поверхностей. Тренировка в зале.
- Гид по беговым травмам: травмы мышц задней поверхности бедра
- Растяжение мышц бедра — это повреждение связок тазобедренного сустава, который сложно устроен.
- Тазобедренный сустав ТБС принимает на себя значительную нагрузку при ходьбе и беге.
- Каждая пятая травма связана с повреждением сухожилий и связок.
Растяжение мышц — одна из наиболее распространённых спортивных травм, которая характеризуется появлением болевых ощущений и мелких надрывов внутри мышечной ткани. Растяжение мышц спины, бедра, живота или паха может появиться при совершении резких движений и интенсивных физических нагрузках на мышцы, которые не были разогреты или являются недостаточно разработанными. Травмы в данном случае могут сопровождаться не просто повреждениями структуры ткани, но и гематомами или отёками. Клинические проявления растяжений мышц напрямую зависят от того, какие именно мышцы пострадали в результате нагрузки.
