![7 вариантов действий, которые помогут держаться достойно, когда тебя хотят унизить | hellgatewars.ru Почему люди оскорбляют](https://burninghut.ru/wp-content/uploads/2022/10/cto_nelzya_govorit_sinoviam-kopiya.jpg)
Неврозы у детей
Прирожденные задиры намеренно добиваются того, чтобы их жертвы чувствовали свою никчемность. В социальном поле вокруг себя агрессоры постоянно видят конкурентов. Они пытаются не просто их унизить, но еще и показать свое превосходство над этими неудачниками, уничтожить их чувство собственного достоинства.
![Как реагировать, если тебя стали обзывать? | Телефон доверия Как общаться с людьми, которые считают себя лучше других: советы психологов семейных центров](https://cdn.forbes.ru/files/c/375x236/story_images/b4bfd706-ea4c-4a63-9c8a-e2e0d3b657d9.jpeg__1582887955__63637.jpeg)
![Как понять, что ваши отношения на грани разрыва, и что делать потом Школьные издевательства](https://n1s1.hsmedia.ru/91/d0/54/91d0546d4f53c051b9f94973416dfcf0/728x409_1_f397ddc17de0a26f7d5a1a7ecfd43bd3@1000x562_0xac120004_14885842781677682616.jpeg)
![Цитаты из выступлений Нельсона Манделы Скучно, больно, тяжело: как понять, что ваши отношения на грани разрыва, и что делать потом](https://n1s2.hsmedia.ru/75/6d/e4/756de4b08828548169a4f36cbf97811d/600x600_1_233d3873b725cb3bfcea354b9e5bff2f@1285x1285_0xac120003_13154281261661187612.jpeg)
![Как говорить с человеком, который тебя унижает | La Vita: жизнь глазами психолога | Дзен Как говорить с человеком, который тебя унижает](https://n1s1.hsmedia.ru/e8/23/3b/e8233b623b1a8ce2f3e5a8fe9bb01f88/728x542_1_a96a4675006e0e3e781724deebfa0036@1000x745_0xac120003_8184139091562645298.jpg)
![Школьные издевательства - MIELI Как унижают на работе](https://image.mel.fm/i/a/a45lSQpTEi/1200.png)
![Неврозы у детей | UNICEF Унижения, оскорбления, злые насмешки: почему люди терпят эмоциональное насилие от партнера](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/parenting-styles__minicover.png)
![Как вести себя с людьми, которые вас унижают - wikiHow](https://n1s2.hsmedia.ru/c9/66/e4/c966e4cd2660fa14db236115c4f64a06/690x380_0x0a330c2a_19043475971571240129.jpeg)
![Психология задиры: нарциссизм, пониженная эмпатия и страх неудачи — T&P](https://www.lrt.lt/img/2023/04/08/1487883-252815-756x425.jpg)
![Унижения, оскорбления, злые насмешки: почему люди терпят эмоциональное насилие от партнера](https://azbyka.ru/deti/wp-content/uploads/2013/05/154386-fb042-16661481-m750x740.jpg)
Все люди когда-либо сталкивались с оскорблениями в свой адрес. Обидчик манипулировал, запугивал, принуждал или оказывал давление. Словом, любым способом нарушал ваши личные границы.
- Почему одни люди оскорбляют других? Что стоит за грубостью и бранью?
- В конце июня в издательстве «Самокат» выходит книга Лены Климовой «Настоящая девчонка. Книга о тебе».
- Очень неприятно, когда тебя оскорбляют или унижают.
- Когда мне было 22, я устроилась на работу мечты.
![Смотрите также](https://telefon-doveria.ru/wp-content/uploads/2020/07/1000x745_0xac120003_5178275261582037378.jpg)
![Как реагировать на оскорбления?](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/11/harleyjoker2_1478502870-1024x512.jpg)
![Содержание статьи](https://images.apteka.ru/travlya-sredi-detey-kak-ne-dopustit_DetailPicture_549728481.jpeg)
![Если обзывается приятель или друг](https://www.pravmir.ru/wp-content/uploads/2020/12/boss-yelling-at-employees-755x395.jpg)
В тот момент, когда тебя пытаются унизить, придумать, как и что ответить, достаточно сложно, ведь ты мечтаешь только об одном — поскорее исчезнуть. Но если ты заставишь свой мозг работать даже в подобной ситуации, ты сможешь найти способ отреагировать адекватно. Тебе нет необходимости приносить свои извинения, брать на себя вину особенно если ты не считаешь себя виноватым или атаковать в ответ — такие действия, скорее всего, будут иметь неприятные последствия. Просто держи удар. Сначала отвлекись от мыслей о самом себе и своем чувстве стыда и постарайся подумать о том, что могло заставить человека говорить тебе такие унизительные вещи. Смотри на своего «обидчика» с непониманием и удивлением, если это необходимо.
![](https://www.pravmir.ru/wp-content/uploads/2017/09/Lihee-Avidan-Photography.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/9yVRxQ2rgGo/maxresdefault.jpg)
![](https://media.bobruisk.ru/gN2wAAAAAABWigA8AnU/photo.webp)
![](https://www.pravmir.ru/wp-content/uploads/2023/09/46-179678704-755x395.jpg)
![](https://storage.jv.ru/images/Post/202203621f77f9c834e.jpg)