Что делать если всегда хочешь спать

Характерный для весенней усталости недостаток энергии проявляется как утомление, сонливость или апатия. В дополнение к упомянутому может быть также депрессия и потеря мотивации.

Если постоянно хочется спать и слабость: причины, диагностика

Сонливость — состояние, когда человека клонит в сон в непредназначенное для отдыха время, периодически или постоянно. Существует множество причин возникновения сонливости, которая может быть вполне безобидным явлением либо указывать на развитие болезни. Кратковременная тяга ко сну в дневное время хорошо известна большинству из нас. Как правило, это следствие переутомления, вызванное повышенными физическими, умственными нагрузками либо хроническим недосыпанием. Зевота и сонливость часто возникают в душном помещении, при нехватке кислорода.

Отсутствие сил и постоянная сонливость — это серьезный симптом, который не стоит игнорировать. В таком случае рекомендуется сразу обращаться к врачу, сначала к терапевту, затем к невропатологу и, возможно, к более узконаправленным специалистам сомнолог и т. Для человеческого организма сонливость может являться как нормой, так и отклонением от нее. Например, сонливость вполне естественна в том случае, если вы работали целый день, много ходили, бегали, физически трудились — в таком случае любой человек ближе к вечеру будет чувствовать себя сонным и лишенным сил.

• Работа в коллективе.
• Опубликовано: Во сне процессы в организме замедляются: к мозгу приливает меньше крови, лишняя энергия не тратится и усилия перенаправляются на борьбу с инфекцией, устранение воспаления, поиск ответа для сложной задачи, над решением которой мы усердно думали весь день, восстановление мышц после тяжелой физической нагрузки и т.
• Сон — один из важнейших процессов в жизни человека. Он играет немаловажную роль в восстановлении организма.

Разбираемся вместе со специалистами клиники «Медицея». В холодное время года и так возникает немало проблем со здоровьем из-за сезонных заболеваний, короткого светового дня и нехватки витаминов, так еще и многие жители Ижевска стали жаловаться на сонливость днем. Из-за чего она возникает, какие звоночки стоит считать тревожными и что делать, если вы столкнулись с подобным? Постоянно хочется спать и из-за этого вы сразу засобирались к врачу?

Похожие статьи

• Фото скамейки для сада своими руками - Как сделать красивые скамейки фото и инструкции
• Что делать если натерла мозоль до крови
• Как сделать браслет из резинок на станках
• Как сделать в ворде чтобы таблица не переносилась