Что читать в июле: 10 книг по маркетингу и управлению собой
Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это — каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.
Эксперт по похудению Джонатан Бэйлор рассказал, как оставаться в отличной форме без изнурительных диет и фитнеса. Известный персональный тренер и автор популярной методики интеллектуального похудения Джонатан Бэйлор выпустил книгу «Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше». Эта работа — для тех, кто не понаслышке знаком с проблемой лишнего веса, изнуряет себя диетами и проливает литры пота в спортзалах.
- Ваша корзина пуста.
- Жанр: Здоровье и красота. Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас.
- Что бы съесть, чтобы похудеть — отныне это не шутка, а реальность.
- Считать, будто жировая ткань откладывается из-за потребления жиров, так же глупо, как думать, будто от поедания зеленых овощей человек зеленеет. Для большинства людей полнота — следствие не того, сколько они съедают, а того, чем они питаются.
- Моей лучшей подруге, партнеру и жене — Анджеле.
- Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Планирование беременности Бесплодие Беременность Здоровая беременность Проблемы беременных Жизнь беременной Рассказы о беременности Подготовка к родам Роды Рассказы о родах После родов.
- Автор: Джонатан Бэйлор Название: Дело не в калориях.
- Как бы Вы ответили на вопрос о том, что в жизни самое главное?
- Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше». Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, эта книга для вас.
Каждый месяц издательство «Альпина Паблишер» в блоге «Нетологии» советует 10 интересных книг. Сегодня — подборка книг, которые стоит прочитать в июле. Цена: рублей. Книга практикующего семейного врача Сохэр Рокед о хронической усталости и ее сути.
