Диета стол № 5
Как приготовить омлет с начинкой? Омлет с начинкой из твердого сыра, брынзы, томатов, зелени и грибов. Простой рецепт сытного и оригинального блюда на сковороде. Вкусный домашний омлет с начинкой — идеальный сытный завтрак. Хотя и готовится несколько сложнее, чем английские яйца с ветчиной, но разнообразная и сложная начинка внутри вкусная и полезная, и до самого обеда чувства голода не будет. Сложно сказать, какая мировая кухня является родоначальником блюда.
Диетический омлет в микроволновке
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетический омлет в микроволновке 7. Приготовил : Оксана Ч. Основной ингредиент: Яйца. Количество порций 1. Калорийность 68 ккал.
Этот рецепт — оригинальная идея для всех, кто хочет приготовить диетический завтрак или ужин! Здесь очень много белка и мало углеводов - на самом деле, их практически нет всего 4 г. Если вам уже приелся тунец, попробуйте этот изысканный диетический омлет с тунцом. Я надеюсь, что вам понравится! Вы непременно оцените сочетание нежного омлета с плавленым сыром и тающей во рту начинкой из тунца. Более того, одна порция этого омлета содержит всего ккал!
