Можно ли пить грудное молоко взрослому человеку
Несколько лет назад в одном из популярных блогов на платформе LiveJournal был проведен опрос. Организаторы интересовались: любят ли интернет-пользователи молоко. Но человека из опрошенных признались в своей любви к полезному напитку. Не утихают ожесточенные споры о влиянии молока на организм взрослого человека и в тренерской среде. С одной стороны богатый состав микро- и макроэлементов делает прием молока после тренировки очень желательным. С другой — все чаще звучат мнения о плохой усвояемости продукта, и рекомендации полностью исключить его из рациона.
/imgs/2017/05/13/15/889070/a6fe75ab724a51cf73af114af5480729217e93ae.jpg "Молоко: польза или вред для организма человека, какое молоко полезнее")
На что похож вкус грудного молока и почему взрослым не рекомендуют его пить
Мальцева Оксана Александровна. О вопрос о том, надо или нет взрослым людям пить молоко, сломался ни один десяток копий. Одни говорят о безумной пользе молока.
Врач высшей врачебной категории, детский хирург Роман Королев эксклюзивно для «СЭ» рассказал, что в большинстве случаев дети могут спокойно употреблять молоко и молочные продукты, получая из него все полезные и необходимые нутриенты в максимально усваиваемой форме. Молоко и молочные продукты очень распространены в питании многих людей. Это источник незаменимых аминокислот, кальция, витаминов В2 и А. Также они содержат лактозу молочный сахар — дисахарид, состоящий из глюкозы и галактозы. Процессом переваривания лактозы в тонкой кишке руководит фермент лактаза, непереносимость которой может быть как у детей, так и у взрослых. Иногда с нарушением ее всасывания — мальабсорбцией», — рассказал Роман Королев.
