![Почему перед месячными надувается живот и увеличивается вес: набор веса перед месячными Толстеешь... от голода? 4 неожиданных причины лишнего веса](https://qpicture.ru/images/2022/06/26/whw.jpg)
Тяжелые дни: почему перед месячными увеличивается вес
Phone or email. Женщины по-другому реагируют на жизненные ситуации, внезапно поправляются, превращаются в сладкоежек. Все эти перемены связаны с гормональной перестройкой, которая происходит в организме в критические дни. Она же провоцирует и проблемы с питанием, возникающие в этот период.
![Почему увеличивается вес в «эти» дни? | SimpleSlim Почему перед месячными появляются отеки и увеличивается вес?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/033/033c64fa0995180760ff65e4f4a02867_cropped_666x666.jpg)
![10 гормонов, которые влияют на нашу красоту - Клиника Марины Рябус Похудение при панкреатите](https://shuba.life/static/content/thumbs/1200x630/7/ea/skah6r---c5472x2872x0sx247s-up--76bcdd1cab15aca004ec771abdc44ea7.jpg)
![От каких гормонов полнеют женщины – причины и решения У вас большие запросы!](https://shuba.life/static/content/thumbs/991x/4/18/bbyame-30799e13bc250e7338419bbee92e9184.jpg)
![Лишний вес во время беременности: почему появляется, как избавится - клиника Скандинавия АВА-ПЕТЕР Почему мы набираем вес за одну ночь? Откуда берутся лишние килограммы с утра?](https://static.sobaka.ru/images/image/01/31/69/08/_normal.jpg?v=1598358500)
![Почему перед месячными появляются отеки и увеличивается вес? 10 гормонов, которые влияют на нашу красоту](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/634/6349843b9db88566116efb2c1fbe0f10_ce_2370x1578x0x0.jpg)
![Похудение при панкреатите, почему худеют и как набрать вес при панкреатите? Почему увеличивается вес в «эти» дни?](https://kozhamed.com/wp-content/uploads/2018/10/Obrazovanie-pryishhey-pered-mesyachnyimi.jpg)
![Критические дни Проблемы с весом, питанием, настроением | VK Популярные услуги](https://shuba.life/static/content/thumbs/334x376/1/42/rqgfjq---c334x376x54px55p-rc-up--e0de070f26890a50ec4f372876ff6421.jpg)
![Почему мы набираем вес за одну ночь? Откуда берутся лишние килограммы с утра? - Чемпионат Как гормоны влияют на лишний вес у женщин](https://shuba.life/static/content/thumbs/334x376/5/d2/usu7cw---c334x376x50px50p-up--b4552bd134bdfb32b7a61a9acb10fd25.jpg)
![10 фактов об эндометриозе Лишний вес во время беременности](https://food4vita.ru/wp-content/uploads/2014/09/brooke-lark-296282-2-508x339.jpg)
![Как меняется вес в течение одного менструального цикла — Похудение Факты об эндометриозе](https://i.ytimg.com/vi/3P-o4nqSXt4/maxresdefault.jpg)
На самом деле, пугаться не стоит. Набор веса перед менструацией — штатная ситуация, при которой не нужно срочно садиться на диету и бежать в тренажерный зал. Ученые пришли к выводу, что в дни, предшествующие началу месячных, женщины испытывают свыше двухсот разных симптомов.
![Чем опасен гормональный сбой и как его распознать — отвечает врач - 10 мая - НГС Причины гормонального сбоя](https://fitopopka.ru/wp-content/uploads/2019/05/fazy-menstruacionnogo-cikla-tablica-po-dnyam.jpg.pagespeed.ce_.HITuxSM3D4G-e1526959130606-1.jpg)
![Лишний вес и беременность](https://hochu.ua/uploads/b9/7f/3b/b97f3b59-e227-413d-9f83-83babe684d2e.jpg)
![Йога, серфинг и балет: каким спортом занимаются звезды](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/10297/SdyDiLB1GdaAJSxF3wGxow.png)
![Как справиться с набором веса при месячных](https://medportal.ru/pictures/article/0a00e29a-fab1-453e-9603-d4f7eacaa18f/medium.jpg)
![Анастасия, 31 год](https://obluchenskaya-rb.ru/info/wp-content/uploads/2022/07/pp_image_1415_rywvksjuxtxochetsya-est-pered-mesyachnymi-1.jpg)
![Популярные услуги клиники](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/15b/15bdfc0cd03a53acbe4b30dca7d095d2_cropped_666x444.jpg)
![Прогестерон](https://www.passion.ru/thumb/750x0/filters:quality(75)/imgs/2017/05/13/14/871811/003d5935f917820fdea51338a5d082cb9f3fbbe6.jpg)
![Советы в ситуации, когда вам поставили диагноз «эндометриоз»](https://cdn-kdcdh.nitrocdn.com/TlmPPlEJxZYQbnTnzdGUJGUoVDXtQxHn/assets/images/optimized/rev-385ceae/cyclodynon.com.ua/wp-content/uploads/2023/11/heap-or-pile-of-tampons-period-or-menstruation-c-2022-11-16-17-06-43-utc-1-scaled.jpg)
Наш организм — это сложная система, в которой все процессы взаимосвязаны и отлажены природой. Малейшие сбои в его работе отражаются на функционировании всей системы, в том числе и нашей внешности. Изначальные данные, такие как цвет волос и тип телосложения, записаны в ДНК-коде и не меняются в течение жизни, а то, насколько упругой выглядит наша кожа и стройным тело, во многом зависит от уровня гормонов. Главных гормонов, которые влияют на нашу красоту, десять. Мы решили выяснить, что именно делает каждый из них и как гормональный дисбаланс отражается на внешности. Эстрогены — это целая группа женских половых гормонов, к которым относятся эстрон, эстриол и эстрадиол.
![Увеличение веса в критические дни: как удержать контроль](https://masterh7.adriver.ru/images/0009781/0009781413/0/t.jpg)
![Это все гормоны? Почему во время ПМС появляются тревожность, головные боли и любовь к сладкому](https://img.gazeta.ru/files3/981/12505981/Depositphotos_194890336_l-2015-pic905-895x505-97662.jpg)
![Изменение веса в критические дни](https://qpicture.ru/images/2022/03/10/zvz.jpg)
![Наталья Ефимова: прибавка в весе во время критических дней](https://mesyachnyedni.ru/wp-content/uploads/2018/08/uvelichivaetsia_ves_pered_mesiachnyh.jpg)
![](https://meduza.io/impro/QUGP4sszJVYakbiRTKblXn7u7JjPjLs36sAd959nYn0/resizing_type:fit/width:325/height:0/enlarge:1/quality:80/aHR0cHM6Ly9tZWR1/emEuaW8vaW1hZ2Uv/YXR0YWNobWVudHMv/aW1hZ2VzLzAwNi83/MTUvODgzL29yaWdp/bmFsL1F6RDZPMEFy/S3BSa0pkMFBEWUNs/dUEucG5n.png)
![](https://static.sobaka.ru/images/image/01/31/68/66/_normal.jpg?v=1598355919)
![](https://kosmetista.ru/uploads/images/04/20/86/2014/06/18/315dea.jpg)