![Меню кормящей мамы правила питания и рецепты Можно ли мед при грудном вскармливании: правила употребления и особенности выбора](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/0c1/0c1ea031848365c4adf3351e389da0d0_cropped_666x443.jpg)
Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период грудного вскармливания
Кормящей маме следует быть очень внимательной по отношению к своему питанию, так как грудничок получает ту же еду, что и она сама. У малыша на этом этапе развития еще неокрепший организм и у него могут быть проблемы с пищеварением из-за многих новых для него продуктов. Мнение, что в такой период есть многие блюда нельзя, а значит, еда будет диетической и пресной, далеко от истины. Рецепты для кормящих женщин могут быть не только полезными, но и вкусными.
![ФГБНУ Поддержка грудного вскармливания](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/3818/53_53_6.jpg)
![Позы для кормления грудью | Medela Рецепты для кормящих мам: самые полезные и вкусные блюда](https://farla.ru/images/companies/1/blog/images.jpg?1548841262308)
![Грудное вскармливание ГБУЗ ВФД hellgatewars.ruк Меню для кормящей мамы](https://admin.justfood.pro/Content/Images/Blog/4ba81925-cf6f-4837-b328-ccd66d471b7f.jpg)
![Грудное вскармливание | Рекомендации по грудному вскармливанию от педиатра Всё о кормлении](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/51f/51f2ca5a5413f27665a4099b9baf3d6f_cropped_666x443.jpg)
![Больница, доброжелательная ребенку Советы при грудном вскармливании](https://s14.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/04/stsezhivanie-grudnogo-moloka-1.jpg)
![Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период грудного вскармливания | Блог justfood Колики у новорожденных детей](https://www.altamedplus.ru/upload/delight.webpconverter/upload/resize_cache/iblock/d08/709_300_0/0j0li1ha4kooa11ocjm0tjz81ya9xpdd.jpg.webp?168934175710262)
![Диета и меню для кормящей мамы в первые месяцы: что можно при грудном вскармливании Как строится и меняется по месяцам меню кормящей мамы](https://agulife.ru/upload/medialibrary/3c4/5b54yepgbmbdz30yl48q7rxks1hvuh0l/shutterstock_721918396-_1_.jpg)
![Питание кормящих мам | Что можно кушать кормящей маме](https://lactation.com.ua/wp-content/uploads/2016/02/kak-pravilno-pitatsya-kormyaschej-mame.jpg)
![Советы при грудном вскармливании](https://modnamama.ua/image/cache/catalog/tovar/jula-mama/tuniki/07-23082-294x439.jpeg)
![Как увеличить количество грудного молока | Philips Avent](https://www.olant-shop.ru/upload/iblock/8c7/3srk7jnyutnw2owtorbo2octkwsxnhm5.jpg)
![Колики у новорожденных детей](https://i.pinimg.com/236x/4d/03/34/4d033447da0626e4522bbe56cd285717.jpg)
![Всё о кормлении | hellgatewars.ru](https://s2.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/10/top-dieta-kormyashhej-mamy-v-pervyj-mesyats-960h540-960x540.jpg)
Энгельс, ул. Волоха, д. Диспансерное наблюдение беременной пациентки завершилось важным радостным событием — рождением малыша!
![Общие принципы рациона кормящей мамы](https://dagaibolit.ru/info/wp-content/uploads/2023/01/pp_image_1368_7sg3c4ljdt1511590691_1605.jpg)
![Развеиваем мифы](https://hipstamama.ru/wp-content/uploads/2017/04/fish.jpeg)
![Меню кормящей мамы: основные заблуждения](https://propionix.ru/thumb/2/8qvw3_Emyno7Q-fhHsKcWQ/r/d/грудное_и_искусственное_вскармливание.jpg)
![Поза «перекрестная колыбелька»](https://static-ru.insales.ru/images/products/1/6575/175315375/nakidka_snood_mentol2.jpg)
![ВАЖНО ЗНАТЬ](https://i.ytimg.com/vi/jgzdhBJMGYQ/hqdefault.jpg)
![Узнай 10 секретов правильного питания](https://www.medela.ru/dam/medela-com/breastfeeding-professional/pictures/general/advice.jpg/null?uuid=jcr:b64e7556-54f2-4c20-bd5f-172b23f94fb4)
![Питание кормящих](https://pictures.apteka-april.ru/blog/pitanie-kormyashchey-mamy/2.jpg/l)
![Поза «колыбелька»](https://www.nestlebaby.com.ua/sites/default/files/inline-images/fruktru-2.png)
Вы ведь знаете, что лучшее питание для малыша — это грудное молоко? А знаете ли вы, каким должно быть меню кормящей мамы? Рекомендации по питанию сразу после родов и в течение первого месяца жизни малыша приведены в этой статье. А о меню для кормящей мамы со второго месяца и дальше поговорим здесь.
![](http://www.ellevill.org/images/companies/1/news/igra3.jpg)
![](https://mamako.ru/upload/iblock/d26/d2654413999fdc495caff681fe858eb6.png)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2014/03/30/menju-kormjashhej-mamy-vtornik2603.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/mid9/hlr-system/1717510/100023392280b0.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/healthy-food_001.runnxj1hb5di.jpg)
![](http://yaisup.ru/wp-content/uploads/supy-dlja-kormjashikh-mam2.jpg)