Изготовление самодельной скамьи для жима
Какими тренажерами можно оборудовать домашний зал, чтобы они занимали в квартире минимум места, но давали возможность выполнять широкий спектр упражнений для максимально качественной проработки грудных мышц, бицепса, трицепса? Без какого спортивного оборудования не обходятся тренировки с гантелями, штангой? Для безопасной и эффективной работы с выше перечисленным спортинвентарем вам понадобится купить скамью для жима. Это универсальный тренажер для выполнения базового набора упражнений по части силового тренинга, и конкурировать с ним может только рама, силовая стойка и несколько других тренажеров. Оборудование призначено для выполнения широкого спектра задач, но основное предназначение — работа со штангой. Тренировки с использованием данного тренажера — база при выполнении силовых упражнений на наращивание и укрепление мышц груди, плечевого пояса, бицепса.
Наши проекты. Смотреть все проекты. Выражаю благодарность коллективу RT-Sport , за высочайшее качество производимых тренажеров, за отношение к своим клиентам, быструю работу и ответственность. Выбрал эту компанию для комплектации небольшой фитнес-студии и не ошибся.
- Скамья для жима своими руками - Портал о мебели и интерьере"О-Мебели-РФ"
- Как писал ранее, есть небольшой спорт зал, где несколько грифов под штанги, стойки для жима, для приседа и отжиманий.
- Для всевозможных упражнений очень важна хорошая стойка для штанги: для приседаний с весом, жима лежа, жима сидя, подъема на носки, удержания тяжести и так далее. Для тех, кто не очень любит заниматься в спортивных залах, выполнять всевозможные упражнения становится проблематично.
- Вход на сайт и регистрация
Силовые скамьи и стойки являются необходимым оборудованием для выполнения упражнений с гантелями и штангой. С их помощью прокачивают определенные группы мышц. Преимущество скамей и стоек в их относительно компактных размерах и доступной цене. Они могут использоваться, как в тренажерных залах, фитнес центрах, так и дома. Стойки под штангу предназначены для выполнения жимов и приседов. Для выполнения разных упражнений предусмотрена регулировка по высоте.
