Вегетарианство - рацион питания или стиль жизни? блог

Правильно составить свой рацион — целая наука. Человек рождается, чтобы жить полноценной и наполненной жизнью, однако это невозможно без правильного питания. Для нормальной жизнедеятельности, развития и полноценной активности необходимо постоянное поступление питательных веществ — своеобразных «кирпичиков», на которых базируется существование. Впрочем, физиологический аспект является не единственной составляющей здорового рациона, поскольку с каждым блюдом в организм попадают не только нутриенты, но и энергетика любого съеденного кусочка.

Рецепты для начинающих вегетарианцев

На этой неделе — сюрприз, сюрприз — нового рецепта не будет. А будет… пробный шар, закидывание удочки, разведка боем. Надеюсь, всем понравится. А теперь — объяснение.

Вегетарианские рецепты и веганские блюда

Вегетарианские горячие блюда на Новый год

Сегодня я хотела бы немного рассказать об аюрведе, так как в приготовлении блюд и во многих других сферах жизни опираюсь именно на рекомендации этой древней науки о жизни. Аюрведа представляет собой часть ведического знания и уделяет внимание здоровью души и тела. Почему не просто здоровью тела? Потому что тело не может быть полностью здоровым, если нет здоровья умиротворения и счастья в душе. А душа не может быть умиротворенной, если в наше тело поступают насильственные продукты.