Рисовый пудинг диетический
Творожный пудинг диетический в микроволновке готовимся за считанные минуты и получается всегда очень вкусным, сытным и ароматным. В миске подходящего размера тщательно до однородной консистенции взбиваем сахарный песок и куриные яйца. Далее в готовую массу добавляем творог. Повторно перемешиваем все ингредиенты до однородной консистенции.
Творожный пудинг диетический
Elif Поваренок 2 уровня. Любителям сладконо сложно обходиться без сладостей, особенно когда следишь за своими килограммами. Мой рецепт диетического шоколадного пудинга простой, молочно-шоколадное сочетание принесет вам истинное удовольствие.
Наверняка вы уже слышали о фантастической и невероятной пользе чиа, семена которого вошли в меню всех уважающих себя веганов, сыроедов и просто тех, кто хочет уделить особое внимание правильному рациону питания. Новомодная добавка в виде крошечных черных семян — это настоящий кладезь полезнейших веществ при минимуме калорий! Известно, что в 2 столовых ложках семян чиа содержание омега-3 кислот в два раза больше, чем в граммах красной рыбы, в 6 раз больше кальция по сравнению со стаканом обычного молока, а по количеству антиоксидантов и вовсе обгоняет более привычную для всех голубику примерно вдвое! При всем этом, чиа семена не содержат сахара, клейковины и железа, а свои свойства наиболее интенсивно проявляют при смешивании с жидкостями и образовании гелеобразной структуры. Статья в тему: Семена чиа — полезные свойства. На этом и основано применение семян в кулинарии, например, десерты с чиа - это потрясающие устойчивые пудинги, в которые по желанию и вкусу добавляются свежие или сушеные ягоды, орехи , кусочки фруктов или какао-порошок.
